2025年10月セルフケア練習会のご案内

kotodama

こんにちは。清水佐織里です。

受講生さん対象ことだまお手当セルフケア基礎編練習会のお知らせです。

今までも開催していました、基本のセルフケア。
「基礎編」と名前をわかりやすくしました。

セルフケアって、ことだまで身体を調整するだけではないんですよね。

内なる「安心」や「くつろぎ」を取り戻すセルフケアでもあるのです。

日々忙しく過ごしている自分の身体に、セルフケアをプレゼントして欲しいな。

今回も、Slackというアプリを使ってコミュニティの中にグループを作っていきます。
コミュニティの解説はこちら

グループでセルフケア練習会の詳細

■参加対象■
・認定講師のことだまお手当　上級講座受講済み
・清水佐織里のことだまお手当１DAY講座受講済み
・ことだまお手当量子ヒーリング講座受講済み

■期間■
10月20日(月) ~10 月25日（土）

■方法■
・10月20日~25日までの6日間、毎日10分程度のセルフケアの動画をご覧頂き実践
・Slackアプリでグループを作り、体感や気づきをシェア

■参加費■
3,000円　

■スケジュール■

申し込み後、Slackアプリをダウンロード、アカウント登録

お申込み後のメールをご覧になって、Slackを使えるようにしてください。わからなかったらサポートしますので、ご安心を。

Slackのコミュニティkotodama-laboに参加→グループ招待

セルフケア練習会の専用グループ(チャンネル）を創りますので、Slack登録後ご招待します。

10月20日～10月25日の6日間、各自動画を視聴

毎日動画のリンクをSlackのグループに送ります。動画をご視聴後、セルフケアをしてみてください。

グループ内で体験のシェアをどうぞ。強制ではありませんが、シェアが活発なグループほど、身体の変化や意識の変化も起こります。

10月26日～11月2日　余白期間

毎日の動画視聴が出来なかった方への余白期間を設けています。
再度、動画を観て復習したり、動画でお伝えする以外の事に応用してみたりする期間です。

11月1日（土）zoomシェア会

11月1日(土)　20時～21時zoomシェア会を開催します。
自由参加。アーカイブは3日間のみ。

11月6日グループ解散

残しておきたいメッセージ等は、スクショなどに残して保存してください。

■練習内容■

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2025年4月ことだまお手当講座リニューアルのお知らせ