2025年5月セルフケア練習会のご案内

kotodama

こんにちは。清水佐織里です。

受講生さん対象ことだまお手当セルフケア練習会のお知らせです。

講座の中でも、セルフケアは簡単にお伝えしておりますが、実はセルフケアは奥深いのです。

単なる身体のお手当と思いきや、それだけじゃない。
ことだまお手当のセルフケアは、どこまでも深くに働きかけていく質を持っています。

最近しんどいな。
あまり眠れていないな。
腰が痛い。
膝が痛い。

そんな身体の不調を感じられている方にも良いセルフケア。

最近怒ってばかりいる。
過去の事を思い出して、心が落ちてる。
忙しすぎて、頭を使いがち。

そんな方にも、おススメです。

そして、なにより、
セルフケア練習会をご一緒する方との実践シェアが、とっても学びがあるのです。

自分を感じてみる時間。そして、自分を愛する時間。そんな時間をとる事によって、身体だけでなく意識や世界がどう変化していくのかを一緒に楽しみましょう。

今回は、Slackというアプリを使ってコミュニティの中にグループを作っていきます。
コミュニティの解説はこちら

グループでセルフケア練習会の詳細

■参加対象■
・認定講師のことだまお手当　上級講座受講済み
・清水佐織里のことだまお手当１DAY講座受講済み
・ことだまお手当量子ヒーリング講座受講済み

■期間■
5月17日（日）～5月31日（土）

■方法■
・6日間、毎日10分程度のセルフケアの動画をご覧頂き実践
・Slackアプリでグループを作り、体感や気づきをシェア

■参加費■
3,000円　

■スケジュール■

申し込み後、Slackアプリをダウンロード、アカウント登録

お申込み後のメールをご覧になって、Slackを使えるようにしてください。わからなかったらサポートしますので、ご安心を。

Slackのコミュニティkotodama-laboに参加→グループ招待

セルフケア練習会の専用グループ(チャンネル）を創りますので、Slack登録後ご招待します。

5月17日～5月22日の6日間、各自動画を視聴

毎日動画のリンクをSlackのグループに送ります。動画をご視聴後、セルフケアをしてみてください。

グループ内で体験のシェアをどうぞ。強制ではありませんが、シェアが活発なグループほど、身体の変化や意識の変化も起こります。

※1日目～5日目の動画は過去に収録したセルフケアです。

5月23日～31日　余白期間

毎日の動画視聴が出来なかった方への余白期間を設けています。
再度、動画を観て復習したり、動画でお伝えする以外の事に応用してみたりする期間です。

5月31日（土）zoomシェア会

5月31日(土)　20時～21時zoomシェア会を開催します。
自由参加。アーカイブは3日間のみ。

6月3日グループ解散

残しておきたいメッセージ等は、スクショなどに残して保存してください。

■練習内容■

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講座リニューアル。期間限定プランで再受講できます。